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Theorie
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KYU /
10. Kyu: Anwendungsaufgaben
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Deine Aufgabe ist es, von den erlernten Wurftechniken zu den erlernten Bodentechniken überzugehen. Das bedeutet, du wirst zuerst Uki-goshi und hältst Uke mit Kesa-gatame fest. Dann wirst du wieder Uke mit Uki-goshi und hältst ihn mit einer Yoko-Technik fest. Das Gleiche machst du dann mit O-soto-otoshi. Bei dieser Übung kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
2. Wechsel zwischen zwei Kesa-Techniken
Du hältst Uke mit einem Haltegriff der Kesa-Familie. Lexikon.Uke|Uke]] möchte sich aus diesem Griff befreien. Deine Aufgabe ist nun, zu einem anderen Griff der Kesa-Familie zu wechseln, ohne dabei die Kontrolle über Uke zu verlieren. Bei dieser Übung kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
3. Wechsel zwischen zwei Yoko-Techniken
Du hältst Uke mit einem Haltegriff der Yoko-Familie. Lexikon.Uke|Uke]] möchte sich aus diesem Griff befreien. Deine Aufgabe ist nun, zu einem anderen Griff der Yoko-Familie zu wechseln, ohne dabei die Kontrolle über Uke zu verlieren. Bei dieser Übung kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
4. Befreiung aus Kesa-Techniken
Deine Aufgabe ist es, dich aus einem Haltegriff der Kesa-Familie zu befreien. Zwei Möglichkeiten werden dir in den Videos (QR:015 und QR:016) gezeigt. Bei dieser Übung kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
5. Befreiung aus Yoko-Techniken
Deine Aufgabe ist es, dich aus einem Haltegriff der Yoko-Familie zu befreien. Zwei Möglichkeiten werden dir in den Videos (QR:017 und QR:018) gezeigt. Bei dieser Übung kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
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