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KYU /

3. Kyu: Katame-waza (Bodentechnik)

Blaugurt

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1. Okuri-eri-jime

SHW


Um die Ausführung besser sehen zu können, sitzt Uke. Du kniest hinter ihm, der rechte Fuß ist aufgestellt. Du fasst mit der linken Hand unter der linken Achsel von Uke durch zu dessen linkem Revers. Du spannst das Revers nach unten, damit du es mit der rechten Hand besser übernehmen kannst. Mit der rechten Hand greifst du um den Hals von Uke herum und fasst mit dem Daumen innen tief in das linke Revers. Nun greifst du mit der linken Hand das rechte Revers. Du hältst nun beide (okuri) Kragenteile (eri). Durch Aufrichten des Oberkörpers, Druck mit deinem Becken gegen Ukes Rücken und Zug der Arme wird gewürgt (siehe Video - QR:111).

Bei dieser Technik kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.

Achtung: sobald dein Partner abklopft oder "Aus!" ruft, löst du sofort den Griff.



2. Koshi-jime

SHW


Für die Demonstration dieser Technik wurde als Ausgangsposition die Bankstellung von Uke gewählt. Du befindest dich seiner linken Seite, der linke Fuß ist aufgestellt. Du fasst mit der linken Hand unter dem Kieferknochen am Hals entlang tief in das rechte Revers von Uke. Mit der rechten Hand fasst du unter der rechten Achsel von Uke durch zu dessen Unterarm und fixierst ihn. Nun rutscht du mit deinem rechten Bein unter dem aufgestellten Bein durch, bringst so deine Hüfte (koshi?) vor die linke Schulter von Uke, der durch den Druck in die Bauchlage gepresst wird und würgst ihn, indem du mit der linken Hand ziehst (siehe Video - QR:112).

Bei dieser Technik kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.

Achtung: Sobald dein Partner abklopft oder „Aus!“ ruft, löst du sofort den Griff.


; Katamewaza; Shimewaza


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Zuletzt geändert am 10.07.2023 09:24 Uhr | Seitenaufrufe: seit 03.10.2013