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Hurra, ich lerne Judo

Programm für Kinder bis 7 Jahre










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KYU /

7. Kyu: Nage-waza (Wurftechnik)

Orangegurt

  1. Nage-waza
  2. Katame-waza
  3. Anwendungsaufgaben
  4. Theorie
  5. Nage-waza

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1. Morote-seoi-nage

TEW


Morote-seoi-nage ist dem Ippon-seoi-nage ähnlich. Der Unterschied besteht darin, dass dein Griff mit der rechten Hand an der Jacke beibehalten wird. Beim Eindrehen drehst du das linke Revers von Uke um deinen Handballen. Dabei schiebst du den abgewinkelten Arm mit dem Ellbogen unter der rechten Achselhöhle von Uke durch und gehst in die Knie. Durch Strecken der Beine, Zug mit dem linken und Druck mit dem rechten Arm, sowie Vorbeugen des Oberkörpers wirfst du Uke gerade über dich auf die Matte (Rechtsausführung - siehe Video - QR:050).

Die Technik ist rechts und links vorzuzeigen.



2. Tsuri-komi-goshi

KOW


Tsuri-komi-goshi ist dem O-goshi ähnlich. Der Unterschied ist, deine rechte Hand verlässt nicht die Grundfassart. Durch dein Kuzushi gelangt dein rechter Ellbogen unter die linke Achsel von Uke. Anschließend gehst du in die Knie. Nun wirfst du Uke gerade über dich hinweg (Rechtsausführung - siehe Video - QR:051).

Die Technik ist rechts und links vorzuzeigen.


; Nagewaza; Tachiwaza


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Zuletzt geändert am 10.07.2023 09:17 Uhr | Seitenaufrufe: seit 03.10.2013