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KYU /
2. Kyu: Katame-waza (Bodentechnik)
<< Nage-waza | 2. Kyu: Nage-waza (Wurftechnik) | Anwendungsaufgaben >> 1. Eri-jime
Uke kniet zwischen deinen Beinen. Bevor er einen Angriff starten kann, fixierst du ihn mit deinen Beinen, indem du dich mit deinen Beinen in seine Kniekehlen einhängst und fasst sofort mit deiner linken Hand an das linke Revers (eri) von Uke. Du ziehst ihn an dich und während des zu Bodengehens fasst du mit deiner rechten Hand um den Hals von Uke und übernimmst damit das linke Revers von deiner linken Hand. Nun legst du dich ganz auf den Rücken, fixierst weiter mit deinen Beinen die Beine von Uke, fasst mit deiner linken Hand unter seiner rechten Achsel durch, soweit als möglich, zur linken Schulter von Uke und fasst dort die Jacke. Durch Auseinanderziehen beider Ellbogen wird gewürgt (siehe Video - QR:118). Bei dieser Technik kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
Achtung: sobald dein Partner abklopft oder "Aus!" ruft, löst du sofort den Griff.
2. Ude-hishigi-waki-gatame
Zur besseren Demonstration wurde hier als Ausgangsposition die Bankstellung von Uke gewählt. Die Technik kann jedoch aus unterschiedlichen Ausgangspositionen angewendet werden, z.B. auch aus dem Stand. Du kniest an der linken Seite von Uke (Rechtsausführung), dein linker Fuß ist aufgestellt. Du erfasst mit beiden Händen (rechte Hand von oben, linke von unten) das Handgelenk von Uke. Nun ziehst du den linken Arm von Uke nach oben weg, lehnst dich mit deiner Achsel (waki) auf die Schulter von Uke, ziehst dein rechtes Bein unter dem linken durch und drückst ihn so in die Bauchlage. Du klemmst den linken Oberarm von Uke oberhalb des Ellbogens in deiner Achselhöhe (waki) ein. Mit Hilfe beider Hände, die nach oben ziehen und deiner Achsel, die nach unten drückt, wird gehebelt (siehe Video - QR:119). Bei dieser Technik kannst du die Seite (rechts oder links) frei wählen.
Achtung: Sobald dein Partner abklopft oder „Aus!“ ruft, löst du sofort den Griff.
3. Ude-hishigi-ashi-gatame
Diese Technik lässt sich besonders gut aus zwei Standardsituationen anwenden: aus Kesagatame (Video QR:120) und aus der Bankstellung von Uke (Video QR:121). Die Technik ist rechts und links vorzuzeigen.
Achtung: Sobald dein Partner abklopft oder „Aus!“ ruft, löst du sofort den Griff.
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