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8. Kyu: Katame-waza (Bodentechnik)

Gelb-

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1. Gyaku-kesa gatame

OKW


Gyaku“ bedeutet „umgekehrt“ oder „verkehrt“. Diese Technik ist also ein „verkehrter“ Kesa-gatame. Du sitzt den Beinen von Uke zugewandt. Die linke Hand greift neben dem Kopf von Uke vorbei, unter seinem linken Arm zum Gürtel. Dein rechter Arm klemmt den rechten Arm von Uke in der Achselhöhle ein (siehe Video - QR:040).

Bei dieser Technik ist rechts und links vorzuzeigen.


; Katamewaza; Osaekomiwaza


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Zuletzt geändert am 10.07.2023 09:07 Uhr | Seitenaufrufe: seit 03.10.2013