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Präambel



Hurra, ich lerne Judo

Programm für Kinder bis 7 Jahre










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KYU /

10. Kyu: Katame-waza (Bodentechnik)

Weiß-

Gelbgurt

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1. Prinzip "Kesa" (schräg / wie Schärpe)

OKW


Setze dich bei der Rechtsausführung neben Uke auf die Matte, so nah wie möglich bei dessen rechter Achselhöhle. Kontrolliere ihn, indem du den rechten Arm von Uke schräg über deine Brust - wie eine Schärpe - in deiner eigenen linken Achsel einklemmst und zusätzlich mit der linken Hand den Ärmel fasst. Den rechten Arm kannst du je nach Notwendigkeit unterschiedlich einsetzen (siehe Video - QR:010)

Die Technik ist rechts und links vorzuzeigen.






2. Prinzip "Yoko" (von der Seite)

OKW


Bei den Techniken dieser Gruppe liegst du quer zu Uke über dessen Brust. Du kontrollierst Uke von der "Seite" her. Deine Beine sind dabei gegrätscht. Du stützt dich auf beiden Ellbogen und Fußballen ab, also auf vier Punkten ("shiho"), (siehe Video - QR:011).

Die Technik ist rechts und links vorzuzeigen.


; Katamewaza; Osaekomiwaza


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Zuletzt geändert am 10.07.2023 09:02 Uhr | Seitenaufrufe: seit 03.10.2013